En entradas anteriores de nuestro blog ya explicamos con detalle qué son los ronquidos. Muchas personas se someten a operaciones de nariz en Oviedo cuando son molestos o ponen en peligro su salud. Pero… ¿existen factores externos que puedan hacernos roncar? La respuesta es sí. Roncar no sólo se debe a factores anatómicos ni a la postura en la que dormimos. Existen otros que, si los evitamos, evitaremos también roncar.
1) El sobrepeso. Un aspecto que puede derivar en ronquidos es el exceso de grasa. Si acumulamos grasa en la garganta, se producirá un estrechamiento de las vías respiratorias. El difícil paso del aire hace que choque contra las paredes de las vías y las hace vibrar. Esa vibración es el propio ronquido.
2) Fumar. Una de las consecuencias de fumar es que inflama las vías nasales. En otras palabras, el paso del aire se estrecha y, como hemos visto anteriormente, se producen vibraciones que a su vez provocan el molesto ruido del ronquido.
3) El alcohol. La explicación aquí es sencilla y de sentido común. El alcohol provoca un relajamiento muscular, incluido el de los músculos de la garganta. Cuanta más relajación de los músculos, más posibilidad de que el aire haga vibrar esa zona. Y, a más vibración, más fuerte será el sonido.
4) Cuidado con ciertos fármacos. Existen ciertos medicamentos que causan ronquidos, como es el caso de los antihistamínicos, pastillas para dormir o antidepresivos. Así que si ya sufres de ello, es recomendable consultar antes a un especialista.
Nuestro consejo para evitar roncar: vida saludable. Pero si ya sufres de ello y el problema va más allá, recuerda que puedes contar con los servicios de Clínica ORL, Dr. Arrutia – Dr. Mancebo. Te asesoraremos y daremos un diagnóstico preciso. Somo expertos en operaciones de nariz en Oviedo que mejorarán tu bienestar y salud.